ที่มาข้อมูล cm108.com

นายชูชาติ กีฬาแปง รองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่ เป็นประธานเปิดการประชุมเตรียมการจัดงานมหกรรมไม้ดอกไม้ประดับ ครั้งที่ 35 ประจำปี 2554 ซึ่งกำหนดจัดขึ้นระหว่างวันที่ 4 – 6 กุมภาพันธ์ 2554 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเชิดชูและคงไว้ซึ่งขนบธรรมเนียม ประเพณี และวัฒนธรรมของจังหวัดเชียงใหม่ เป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยว ตลอดจนเป็นการกระตุ้นเศรษฐกิจของประเทศ ประกอบกับเป็นการสร้างรายได้ให้แก่เกษตรกรชาวสวนที่ปลูกไม้ดอกไม้ประดับ ทำให้มีรายได้เพิ่มขึ้น โดยถือเอาวันศุกร์ – เสาร์ และ อาทิตย์แรกของเดือนกุมภาพันธ์ เป็นห้วงระยะเวลาจัดงาน ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 4 – 6 กุมภาพันธ์ 2554 ณ บริเวณเชิงสะพานนวรัฐ สวนสาธารณะหนองบวกหาด และ บริเวณ ลานเอนกประสงค์ ข่วงประตูท่าแพ ส่วนที่บริเวณลานข่วงประตูช้างเผือก จะมีการประดับประดาบริเวณให้เป็นสวนไม้ดอกไม้ประดับ พร้อมทั้งนำรถบุปผชาติที่ส่งเข้าร่วมงานส่วนหนึ่งนำไปจอดในบริเวณดังกล่าว เพื่อให้ประชาชนและนักท่องเที่ยวได้บันทึกภาพ รองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวว่า การจัดงานมหกรรมไม้ดอกไม้ประดับ เป็นการจัดกิจกรรมที่ยิ่งใหญ่อีกกิจกรรมหนึ่ง เป็นที่รู้จักของนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทย และชาวต่างประเทศ ที่เฝ้ารอคอยและเดินทางมาชมงานนี้ ในแต่ละปีเป็นจำนวนมาก กิจกรรมภายในงานประกอบด้วยการจัดนิทรรศการ การประกวดไม้ดอกไม้ประดับ และการจัดสวน การประกวดขบวนรถบุปผชาติ การแสดงดนตรีในสวนและการแสดงดนตรีของสถาบันการศึกษา การประกวดนางงามบุปผชาติและนางงามบุปผชาตินานาชาติ การจัดกาดหมั้ว การแสดงและจำหน่ายสินค้าผลิตภัณฑ์ชุมชนของจังหวัดเชียงใหม่ การตกแต่งเส้นทางและถนนดอกไม้ รวมถึงการจัดมหกรรมอาหาร

รองผู้ว่า ราชการจังหวัดเชียงใหม่ กล่าวเพิ่มเติม ในการจัดงานครั้งนี้มีความพิเศษกว่าปีที่ผ่านมา จะมีนางงามจากประเทศอินเดีย ส่งรถบุปผชาติร่วมขบวน โดยมีนางงามอินเดีย และ นางสาวเชียงใหม่ นั่งบนรถบุปผชาติ ส่วนนางงามอินเดียอีก 30 คนที่เดินทางมาเก็บตัวที่จังหวัดเชียงใหม่ จะนั่งรถ 3 ล้อถีบเข้าร่วมขบวนด้วย นอกจากนี้จะมีสื่อมวลชนต่างประเทศประมาณ 50 คน ร่วมทำข่าวเพื่อนำไปประชาสัมพันธ์ในสื่อและประเทศของตนเองต่อไป

สำหรับพิธีเปิดงานซึ่งกำหนดจัดขึ้นในวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 08.00 น. จะมีพิธีเปิดอันตระการตาโดย ใช้ชื่อว่า “มนตรามหานครเชียงใหม่” เป็นการนำเสนอเรื่องราวการแสดงศิลปะพื้นบ้านล้านนา ร่วมร้อยใจเป็นหนึ่งเดียว เพื่อเทิดไท้องค์ราชันย์ 84 พรรษามหาราชา” มีชุดการแสดงที่ยิ่งใหญ่ในพิธีเปิดถึง 3 ชุด ประกอบด้วย ชุดแรก ชุดสะบัดชัยกึกก้อง ลั่นกลองสามัคคี โดยจะมีการแสดงการตีกลองสะบัดชัย ที่ยิ่งใหญ่ที่ไม่เคยมีการจัดแสดงที่ไหน มาก่อน ทั้งทีมหญิงและชาย จำนวน 84 ชุด ชุดที่ 2 การฟ้อนเทิดพระเกียรติ 84 พรรษา ซึ่งเป็นการฟ้อนเจิง และชุดสุดท้าย เป็นการแสดงดนตรีจากทิพย์วิมาน ประทานกล่อมใจ
การประกวด ขบวนรถบุปผชาติ ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ซึ่งจะจัดพิธีรับถ้วยรางวัลพระราชทานการประกวดขบวนรถบุปผชาติงานมหกรรมไม้ ดอกไม้ประดับจังหวัดเชียงใหม่ ครั้งที่ 35 ประจำปี 2554 ในวันเสาร์ที่ 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา 19.00 น. ณ เวทีสวนสาธารณะหนองบวกหาด โดยแบ่งการประกวดออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ ประเภทสวยงาม ประเภทอนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรม และ ประเภทความคิดสร้างสรรค์ ในปีนี้มีหน่วยงานราชการต่าง ๆ ร่วมส่งรถเข้าประกวด 26 ขบวน

การจัด นิทรรศการและการประกวดไม้ดอกไม้ประดับ ณ บริเวณสวนสาธารณะหนองบวกหาด แบ่งการประกวดออกเป็น 12 ชนิดพืช 229 ประเภท มีการจัดสวนโชว์จาก 7 หน่วยงาน ประกอบด้วย สมาคมกล้วยไม้เชียงใหม่ ชมรมเอื้องเวียงพิงค์ พระตำหนักภูพิงค์ มหาวิทยาลัยแม่โจ้ สวนพฤกษศาสตร์ ชมรมกระบองเพชร ชมรมสับปะรดสี การจัดนิทรรศการไม้ดอกไม้ประดับ และมีการจำหน่ายไม้ดอกไม้ประดับ นอกจากนั้นจะมีการจัดซุ้มถ่ายภาพบริเวณสวนสาธารณะหนองบวกหาด และ บริเวณข่วงประตูท่าแพ โดย 15 หน่วยงาน
ในส่วนของการประกวดนางงามบุปผชาติ และะนางงามบุปผชาตินานาชาติ นั้น เริ่มเปิดรับสมัครตั้งแต่วันที่ 30 – 31 มกราคม 2554 โดยสามารถสมัครได้ที่กองประกวด นัมเบอร์วัน มีเดีย (ใกล้ตลาดสดรวมโชค ตรงข้ามหมู่บ้านสวนนนทรี)

ข้อมูล http://www.cm108.com
รูปภาพ g00gle.com

“มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 27″ หรือ “The 27th Thailand International Motor Expo 2010” ยืนยันพร้อมจัดงานใหญ่ รองรับตลาดรถยนต์ไตรมาสสุดท้ายที่มีแนวโน้มสดใส บริษัทรถยนต์ และสินค้าเกี่ยวเนื่อง ตามติดกระแสยานยนต์รักษ์โลก หลายค่ายเตรียมเนรมิตพื้นที่ประชันโฉมรถเล็กประหยัดพลังงาน

ขวัญชัย ปภัสร์พงษ์ ประธาน บริษัท สื่อสากล จำกัด และ ประธานจัดงาน “มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 27″ เปิดเผยว่า บริษัทเตรียมพร้อมจัดงานครั้งนี้อย่างยิ่งใหญ่ ในระหว่างวันที่ 1 – 12 ธันวาคม 2553 ณ อาคาร ชาเลนเจอร์ 1-3 อิมแพ็ค เมืองทองธานี โดยมั่นใจว่าตลาดรถจะคึกคักเช่นทุกปี ซึ่งปีนี้มีสัญญาณจากหลายค่ายว่าจะเปิดตัวหรือจัดแสดงรถต้นแบบ รวมถึงรถขนาดเล็กประหยัดพลังงานและรักษาสิ่งแวดล้อมภายในงาน ทั้งนี้ คาดการณ์ว่าตลอดทั้งปี 2553 อุตสาหกรรมยานยนต์น่าจะขยายตัวเพิ่ม 10% โดยเฉพาะช่วงไตรมาสสุดท้ายเศรษฐกิจจะเติบโตขึ้นอย่างชัดเจน

สำหรับการจัดงานปีนี้ ยังคงใช้พื้นที่ภายในอาคารชาเลนเจอร์ 1-3 รวม 60,000 ตารางเมตร โดยพื้นที่แสดงรถยนต์ใหญ่ที่สุดมีขนาด 1,480 ตารางเมตร ส่วนพื้นที่เล็กสุดสำหรับรถยนต์มีขนาด 308 ตารางเมตร และจากการเปิดรับจองพื้นที่ในวันแรก (วันนี้ 9 มิ.ย.) บริษัทผู้แทนจำหน่ายรถยนต์ให้ความสนใจเป็นจำนวนมาก เนื่องจากทุกฝ่ายเชื่อมั่นว่าตลาดจะเติบโตขึ้น เห็นได้จากไตรมาสแรกยอดขายรถดี โดยเฉพาะภาคการส่งออก แม้ว่าไตรมาสที่ 2 อาจชะลอเล็กน้อยจากปัญหาการเมืองภายในประเทศ แต่คาดว่าตั้งแต่ช่วงไตรมาสที่ 3 เป็นต้นไปตลาดจะกระเตื้องอีกครั้ง

ประธานจัดงาน “มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 27″ กล่าวต่อว่า “ในฐานะผู้จัดงาน มีความเชื่อมั่นตั้งแต่เริ่มต้นว่า ภาพความร่วมมือจากทุกภาคส่วน ทั้งภาครัฐ ผู้ผลิตและผู้บริโภค จะปรากฏให้เห็นชัดเจนในงานดังกล่าว ซึ่งเป็นไปตามแนวคิด “น้ำหนึ่งใจเดียว…สร้างสรรค์ยานยนต์รักโลก” หรือ UNIFY…CREATE EARTH-LOVING VEHICLES เพื่อร่วมกันแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมโลกที่เกิดขึ้นอย่างจริงจัง

วันและเวลาจัดงาน มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 27 ( Motor Expo 2010 )

งาน “มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 27″ จัดขึ้นระหว่างวันที่ 1 – 12 ธันวาคม 2553 ณ อาคารชาเลนเจอร์ 1-3 อิมแพ็ค เมืองทองธานี เวลาเปิด-ปิดงาน วันธรรมดาเวลา 12.00-22.00 น. เสาร์และอาทิตย์ และวันหยุดราชการเวลา 11.00-22.00 น. ปิดการจำหน่ายบัตรเข้างาน เวลา 21.00 น. ของทุกวัน

ที่มาข้อมูล:http://www.thaiautoshop.com
ที่มารูป:http://www.chiangraiphotoclub.com

อุทยานหลวงราชพฤกษ์   สถาบันวิจัยและพัฒนาพื้นที่สูง  (องค์การมหาชน)  ได้จัดงานชมสวนราชพฤกษ์มาแล้วในปี 2552 และจะจัดเป็นประจำต่อเนื่องทุกปี  โดยอุทยานหลวงราชพฤกษ์ได้มีการพัฒนาและปรับปรุงสวนต่างๆ ให้สวยงามอยู่เสมอและพร้อมที่จะจัด “งานเทศกาลดอกไม้บาน ณ อุทยานหลวงราชพฤกษ์ (Flora Fest’ @ Royal Park Rajapruek) ขึ้นอีกครั้งในระหว่างวันที่ 1 ธันวาคม 2553 – 31 มกราคม 2554 รวม 62 วัน ซึ่งในครั้งนี้อุทยานหลวงราชพฤกษ์ได้เตรียมการจัดและตกแต่งสวนให้สวยงามด้วย ดอกไม้เมืองหนาวและพรรณไม้นานาชนิดจากมูลนิธิโครงการหลวงที่เน้นความสวยงาม แปลกตา เพื่อดึงดูดความสนใจนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศให้เข้ามา เที่ยวชมงานเพิ่มมากขึ้น และยังเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวและกระตุ้นเศรษฐกิจของจังหวัดเชียงใหม่ และจังหวัดใกล้เคียงอีกด้วย

การจัดงานครั้งนี้จะมีพิธีเปิดอย่างยิ่งใหญ่และตระการตาในวันที่ 1 ธันวาคม 2553 เวลา 17.30 น. โดยหม่อมเจ้าภีศเดช  รัชนี  องค์ประธานมูลนิธิโครงการหลวง  ณ  บริเวณลานราชพฤกษ์ ซึ่งจะประกอบด้วย พิธีเปิดที่ตระการตา ชมต่างแสดงต่างๆ อาทิ การแสดงSymphony Orchestraบรรเลงเพลงพระราชนิพนธ์ 9เพลงจากนักร้องรับเชิญกิตติมศักดิ์  การแสดงชุดชมอุทยานหลวงราชพฤกษ์จากออย ธนา, ลิเดีย คู่พระนางจากละครเรื่องระบำดวงดาว และมินิคอนเสิร์ตจากศิลปิน ตุ้ย AF3

ภายในงานมีการจัดกิจกรรมการแสดงการละเล่นพื้นบ้านและการแสดงดนตรีในสวน (Music in the Garden) จากศิลปินที่มีชื่อเสียงในประเทศไทยมาแสดงฟรีคอนเสิร์ต ทุกวันเสาร์และวันหยุดสำคัญ อาทิ นันทิดา  แก้วบัวสาย/แอม เสาวลักษณ์/ETC./Best Sellor/Now and Then/เบน ชลาทิศ/แสตมป์/ลุลา/แคลอรี่ บลาบลา/โก้ Sax man/ป้อม ออร์โต้บาห์น/มิ้นท์ มาลีวัลย์/LADY BZ /The wind/ Caption Loma เป็นต้น

อุทยานหลวงราชพฤกษ์  สถาบันวิจัยและพัฒนาพื้นที่สูง (องค์การมหาชน) ได้มีการจัดการส่งเสริมการเรียนรู้หลักสูตรต่างๆ เช่น  ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง พืชสวนและความหลากหลายทางชีวภาพ การตกแต่งสวนและภูมิทัศน์ และพืชสวนสมุนไพร  รวมทั้งเป็นแหล่งความรู้ในการเผยแพร่พระราชกรณียกิจของพระบาทสมเด็จพระเจ้า อยู่หัวฯ และเป็นแหล่งเรียนรู้ด้านพืชสวนรวมทั้งในด้านพรรณไม้และ ความหลากหลายทางชีวภาพ

ขอเชิญนักท่องเที่ยวทุกท่าน ร่วมสัมผัสกับแหล่งท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติและการเกษตรที่สำคัญของประเทศไทย ใน “งานเทศกาลดอกไม้บาน ณ อุทยานหลวงราชพฤกษ์ (Flora Fest’ @ Royal Park Rajapruek) ระหว่างวันที่ 1 ธันวาคม 2553 – 6 กุมภาพันธ์ 2554  พร้อมร่วมชมพิธีเปิดงานแบบสวยงามและอลังการ ในวันที่ 1 ธันวาคม 2553 ณ ลานราชพฤกษ์  อุทยานหลวงราชพฤกษ์  สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 053-114110  สามารถติดตามความเคลื่อนไหวของการจัดงานได้ที่  www.royalparkrajapruek.com

งานเทศกาลดอกไม้บาน ณ อุทยานหลวงราชพฤกษ์
1 ธันวาคม 2553 – 6 กุมภาพันธ์ 2554

พิธีเปิดงาน    วันที่ 1 ธันวาคม 2553 เวลา 17.30 น.
ประธาน        ม.จ. ภีศเดช รัชนี
กิจกรรม

1) การแสดงต้อนรับชุด “ปูจาสะบัดชัย”
2) การแสดงระนาดเอก
3) การแสดงระบบ แสง สี เสียง บริเวณด้านหลังเวที มุ่งสู่หอคำหลวง
4) การแสดงชุด “สดุดี คีตราชันย์”
5) การแสดง Symphony Orchestra บรรเลงเพลงพระราชนิพนธ์ 9 เพลง
6) การแสดง Orchestra จากวงค์ดุริยศิลป์ จากมหาวิทยาลัยพายัพ
7) การแสดง ชุด “ชมอุทยานหลวงราชพฤกษ์”  โดย ออย ธนา และ ลิเดีย

การแสดงมินิคอนเสิร์ต จาก ศิลปิน ตุ้ย เกียรติกมล ล่าทา  (AF 3)

กิจกรรมต่าง ๆ ในงานเทศกาลดอกไม้บาน ณ อุทยานหลวงราชพฤกษ์

วันที่ 1 ธันวาคม 2553 – 6 กุมภาพันธ์ 2554

กิจกรรมการแสดง

1.   ดนตรีในสวน  ในวันเสาร์ – อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์   เวลา 18.00 – 20.00 น.

วันที่                                             ศิลปิน
ศุกร์ที่        3 ธันวาคม 2553        นันทิดา แก้วบัวสาย พร้อมวง Bangkok Connection
ศุกร์ที่      10 ธันวาคม 2553        แอม เสาวลักษณ์  พร้อมวง Bangkok Connection
เสาร์ที่     11 ธันวาคม 2553        ฟอร์ด สบชัย ไกรยูรเสน
อาทิตย์ที่ 12 ธันวาคม 2553       Lady Bz
เสาร์ที่      18 ธันวาคม 2553       Now and Then และ The wind
เสาร์ที่      25 ธันวาคม 2553       ETC
ศุกร์ที่       31 ธันวาคม 2553       มาลีวัลย์ และ Caption Loma
เสาร์ที่        1 มกราคม 2554       เบน ชลาทิศ, แสตมป์ และวง Back up
เสาร์ที่        8 มกราคม 2554       ป๊อป แคลอลี่บราบรา และ ลุลา พร้อมวง Back up
เสาร์ที่      15 มกราคม 2554       ป้อม ออโต้บาร์น
เสาร์ที่      22 มกราคม 2554       Best Seller
เสาร์ที่      29 มกราคม 2554       โก้ Sax man และวง Back up
2.   กิจกรรมการแสดงของชุมชนและเยาวชน    เวลา 17.00 – 18.00 น.

ที่   รายการแสดง
1   การแสดงชาวเขามูลนิธิโครงการหลวง
2   การแสดงม้ง ดอยปุย
3   การ แสดงวัฒนธรรมรวมชนเผ่า   โรงเรียนศึกษาสงเคราะห์
4   การแสดงดนตรี โรงเรียนศึกษาสงเคราะห์
5   การแสดงศิลปวัฒนธรรม   วิทยาลัยนาฎศิลป์
6   การแสดงวงดนตรี ของสถาบันต่างๆ ในจังหวัดเชียงใหม่
7   การแสดงของชมรมผู้สูงอายุต่างๆ ในจังหวัดเชียงใหม่
8   การแสดงของศิลปินล้านนา อาทิ วงไม้เมือง หุ่นโจนาถ โฟล์กซอง
9   การแสดงดนตรีและขับร้องประสานเสียง โรงเรียนดาราวิทยาลัย
10   การแสดงขบวนพาเรดมาสคอต จากอุทยานหลวงราชพฤกษ์

3.   กิจกรรมการเรียนรู้   ประกอบด้วยกิจกรรมการฝึกอบรม จำนวน 7  หลักสูตร

หลักสูตร                                                       ระยะเวลาการอบรม
1.   หลักการตกแต่งภูมิทัศน์                           8 ธันวาคม 2553
2.   การ เกษตรตามแนวโครงการหลวง       14 ธันวาคม 2554
3.   สมุนไพรยอดนิยม                                     9 มกราคม 2554
4.   อาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยม                   18 มกราคม 2554
5.   การ ปลูกผักอินทรีย์                                19 มกราคม 2554
6.   เกษตรทฤษฎีใหม่                                   20 มกราคม 2554
7.   ปรัชญาเศรษฐกิจพอ เพียง                    21 มกราคม 2554

4.   การจัดแสดงนิทรรศการ  จำนวน 4  เรื่อง

นิทรรศการ                           ระยะเวลาการจัดนิทรรศการ
1.  พรรณไม้สีเหลือง                   2-5 ธันวาคม 2553
2.  สมุนไพร                               7-12 มกราคม 2554
3.  บริโภคผักปลอดสารพิษ    17-21 มกราคม 2554
4.  พรรณไม้โครงการหลวง     ธันวาคม 2553-มกราคม 2554

เทศบาล นครเชียงใหม่ พร้อมจัดงาน ประเพณีเดือนยี่เป็งประจำปี 2553อย่างยิ่งใหญ่ เชิญชวนประชาชน สืบสานประเพณีเดือนยี่เป็งแบบล้านนาดั้งเดิม

นายทัศนัย บูรณุปกรณ์ นายกเทศมนตรีนครเชียงใหม่ กล่าวว่า ประเพณีเดือนยี่เป็งหรือประเพณีลอยกระทงเชียงใหม่ ประเพณีที่ทรงคุณค่าแห่งล้านนา ที่อยู่คู่กับชาวเชียงใหม่มายาวนาน เทศบาลนครเชียงใหม่ ร่วมสืบทอดประเพณีอันทรงคุณค่านี้ โดยจัดงานประเพณีเดือน ยี่เป็งเชียงใหม่ขึ้น ระหว่างวันที่ 20 – 22 พฤศจิกายน 2553 การจัดงานในปีนี้เป็นการสืบสานประเพณีแบบล้านนาของเมืองเชียงใหม่ ซึ่งกิจกรรมครั้งนี้ได้จัดขึ้นทั่วเขตเทศบาลนครเชียงใหม่ โดยมีกิจกรรมมากมาย อาทิ ประติมากรรมโคมไฟสีสันยี่เป็งเชียงใหม่ บริเวณรอบคูเมือง พิธีเปิดงานประเพณีเดือนยี่เป็งและการประกวดขบวนแห่โคมยี่เป็งที่จะมีขึ้นใน วันเสาร์ที่ 20 พ.ย. ณ บริเวณอนุสาวรีย์สามกษัตริย์ การประกวดขบวนแห่กระทงเล็กมหาชาติชาดก ในวันอาทิตย์ที่ 21 พ.ย. ณ บริเวณอนุสาวรีย์สามกษัตริย์ และการประกวดขบวนแห่กระทงใหญ่ชิงถ้วยพระราชทานฯ ในวันจันทร์ที่ 22 พ.ย. 2553 รวมถึงการประกวดเทพียี่เป็ง หนูน้อยยี่เป็ง การจัดซุ้มประตูป่า นิทรรศการ”สืบสานตำนานโคมยี่เป็งล้านนา” การประกวดกระทงลอยน้ำ การแสดงแสง สี เสียง การประกวดโคมลอย การประกวดร้องเพลงคำเมือง เป็นต้น ส่วนใบสมัครและระเบียบหลักเกณฑ์ การประกวดกระทงยอดเยี่ยมชิงถ้วยพระราชทานพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ กระทงเล็ก กระทงลอยน้ำ สามารถติดต่อรับใบสมัครได้ที่ สำนักการศึกษา เทศบาลนครเชียงใหม่ หรือ www.cmcity.go.th ได้ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป

นายก เทศมนตรีนครเชียงใหม่กล่าว เพิ่มเติมอีกว่า ได้เตรียมความพร้อมในเรื่องของการจัดงาน ประเพณีเดือนยี่เป็งเชียงใหม่ 53 รวมถึงมาตราการในการป้องกันอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้นจากการจุดดอกไม้เพลิง การปล่อยโคมไฟ และการเกิดอัคคีภัย เพื่อรองรับสถานการณ์และความปลอดภัยของพี่น้องประชาชนที่มาเที่ยวงานประเพณี เดือนยี่เป็งเชียงใหม่

ความรู้เกี่ยวกับประเพณียี่เป็ง

ในภาษาคำเมืองของทางเหนือ “ยี่” แปลว่า สอง และคำว่า “เป็ง” หมายถึง เพ็ญ หรือพระจันทร์เต็มดวง ดังนั้นจึง หมายถึงประเพณีพระจันทร์เต็มดวงในเดือนสอง โดยในพงศาวดารโยนกและจามเทวี มีบันทึกว่าครั้งหนึ่งได้เกิด อหิวาตกโรคขึ้นในแคว้นหริภุญไชย ทำให้ชาวเมืองต้องอพยพไปอยู่เมืองหงสาวดี นานถึง 6 ปี จึงจะเดินทางกลับ มายัง บ้านเมืองเดิมได้ เมื่อเวลาเวียนมาถึงวันที่จากบ้านจากเมืองไป จึงได้มีการทำกระถางใส่เครื่องสักการบูชา ธูปเทียนลอย ลอยตามน้ำ เพื่อให้ไปถึงญาติพี่น้องที่ล่วงลับไป เรียกว่า การลอยโขมด หรือลอยไฟ ในงานบุญ ยี่เป็ง ยังมีการเทศน์มหาชาติ ผู้คนจะออกมาตกแต่งบ้านเรือน วัดวาอาราม และถนนหนทาง ด้วยต้นกล้วย อ้อย ทางมะพร้าว ดอกไม้ ตุงช่อประทีปและชักโคมยี่เป็งแบบต่าง ๆ ขึ้นเป็นพุทธบูชา ยามค่ำคืนจะมีการจุดโคมลอย ปล่อยขึ้นสู่ท้องฟ้า เพื่อบูชาพระเกตุแก้วจุฬามณี บนสรวงสรรค์ชั้นดาวดึงส์ จุดเด่นของงานนี้อยู่ที่การปล่อย โคมลอย ขึ้นไปในท้องฟ้า โดยเชื่อกันว่า เปลวไฟในโคมเป็นสัญลักษณ์ของความรู้ และแสงสว่างที่ได้รับจากโคม จะส่งผลให้ดำเนินชีวิตไปในทางที่ถูกต้อง การจุดโคมลอยมี 2 แบบ คือแบบที่ใช้ปล่อยใน เวลากลางวัน เรียกว่า “ว่าว” จะเน้นที่ตัวโคมทำด้วยกระดาษหลากสีสัน ส่วนโคมที่ปล่อยในเวลากลางคืนเรียกว่า “โคมไฟ” ทำด้วย กระดาษว่าวสีขาว ใช้ไฟจุดรมเอาไอร้อน เพื่อให้โคมลอยขึ้น โคมลอยติดกันเป็นสายยาวค่อย ๆลอย ขึ้นสู่ท้องฟ้า คงเสมือนสิ่งกระตุ้นจิตใจของผู้ร่วมงานให้ลอยสูงขึ้นไปบนสวรรค์ได้เป็นอย่าง ดี

ประเพณียี่เปงจะเริ่มตั้งแต่วันขึ้น 13 ค่ำ ซึ่งถือว่าเป็น “วันดา” หรือวันจ่ายของเตรียมไปทำบุญเลี้ยงพระที่วัด ครั้น ถึงวันขึ้น 14 ค่ำ พ่ออุ้ยแม่อุ้ยและผู้มีศรัทธาก็จะพากันไปถือศีล ฟังธรรม และทำบุญเลี้ยงพระที่วัด มีการทำ กระทงขนาด ใหญ่ตั้งไว้ที่ลานวัด ในกระทงนั้นจะใส่ของกินของใช้ ใครจะเอาของมาร่วมสมทบด้วยก็ได้เพื่อเป็น ทานแก่คนยากจน ครั้นถึงวันขึ้น 15 ค่ำ จึงนำกระทงใหญ่ที่วัดและกระทงเล็ก ๆ ของส่วนตัวไปลอยในลำน้ำ ในงาน บุญยี่เป็งนอกจากจะมีการปฏิบัติธรรม ฟังเทศน์มหาชาติตามวัดวาอารามต่าง ๆ แล้ว ยังมีการประดับตกแต่งวัด บ้านเรือน และถนนหนทางด้วย ต้นกล้วย ต้นอ้อย ทางมะพร้าว ดอกไม้ ตุง ช่อประทีป และชักโคมยี่เป็ง แบบต่าง ๆ ขึ้นเป็นพุทธบูชา พอตกกลางคืนก็จะมีมหรสพและการละเล่นมากมาย มีการแห่โคมทอง พร้อมกับมีการจุดถ้วย ประทีป (การจุดผางปะติ๊ด)เพื่อบูชาพระรัตนตรัยการจุดบอกไฟ การจุดโคมไฟประดับตกแต่งตาม วัดวาอาราม และการจุดโคมลอยปล่อยขึ้นสท้องฟ้าเพื่อเพื่อบูชาพระเกตุ แก้ว จุฬามณีบนสรวงสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ ความเชื่อ การปล่อยว่าวไฟหรือโคมลอยนี้ ชาวบ้านมักมีความเชื่อกันว่า เพื่อให้ว่าวได้นำเอาเคราะห์ ร้ายภัยพิบัติต่างๆออก ไป จาก หมู่บ้าน ดังนั้นว่าวหรือโคมลอยที่ปล่อยขึ้นไปถ้าไปตกในบ้าน ใครบ้าน นั้นต้องจะทำพิธีสะเดาะเคราะห์ เพื่อล้างเสนียด จัญไรทั้งปวงออกไป นอกจากนี้ ยังถือกันว่าเป็น การทำเพื่อบูชาพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และเพื่อความสนุกสนาน สร้างความสามัคคีกันใน หมู่บ้าน อีกด้วย

ขอมูลจาก http://www.lannafood.com/

ขอมูลจาก http://cm108.com/

คนส่วนใหญ่จะคิดว่า “ซิทอัพ” อย่างเดียว ทำมันทุกวันก็มี 6 แพคได้แล้ว คำตอบคือ “ถูกต้อง” แต่ก็ไม่ทั้งหมดครับ

มาดูภาพกันก่อน

จริงๆ แล้วทุกคนที่เกิดมามี 6 แพค (Rectus abdominis muscle) เป็นของตัวเองอยู่แล้วครับ ทั้งชายและหญิง ชะนี อีแอบ ก็มีนะ หุหุ

แต่ว่ามันจะราบเรียบไปกันทั้งหมด คนที่ผอมแกร็นๆมากจึงจะเห็นได้ชัด

ดังนั้นคนที่อยากจะโชว์ 6 แพคให้คนอื่นเห็นได้ชัด เพื่อล่อเป้าแล้วล่ะก็ คุณต้อง เอาไขมันออกไปจากพุงให้หมดซะก่อนครับ

หรือคุณไม่ต้องเอาไขมันออกให้หมดเกลี้ยงก็ได้ แต่คุณต้องรู้วิธี ดัน 6แพค ของคุณให้ออกมาด้านหน้าครับ

จริงๆ แล้วมันไม่ได้เป็น 6 แพค มันมี 8 แพคครับ แต่ไอ้ 2 แพคสุท้ายเนี่ยมันอยู่ตรงบริเวณหัวหน่าวครับ (โปรดดูรูป) ซึ่งไม่รู้ว่าจะบริหารออกมาเพื่ออะไร การดันมันออกมาอาจทำให้เจี๊ยวดูเล็กลงก็เป็นได้ อีกทั้งกล้ามเนื้อบริเวณนั้นมันเล็กครับ การบริหารเพื่อดันมันออกมาให้เป็นลูกมันยาก คนจึงไม่ทำกัน

Rectus abdominis muscle มีสองชั้นนะครับ คือชั้นบนกับชั้นล่าง (อันนี้ครูฝึกบอก) การ ”ซิทอัพ” ที่เราเห็นๆกันเนี่ยมันจะบริหารแค่กล้ามเนื้อส่วนชั้นบนเท่านั้นเอง ซึ่งจริงๆแล้วถ้าจะให้มันออกมาสวยงามเราต้องบริหารกล้ามเนื้อชั้นล่าง กับด้านข้างควบคู่กันไปด้วย

การซิทอัพโดยไม่มีอุปกรณ์

ใช้พื้นเรียบๆ 2 ตารางเมตร (ควรมีผ้านุ่มๆปูอีกที)

คาดว่าทุกคนคงมีพื้นไว้ให้นาบ เอ๊ย .. ไว้นอนราบนะครับ เพราะเรากำลังจะ ”ซิทอัพ” กัน

อ้อต้องนอนหงายด้วยนะครับ ไม่ใช่นอนคว่ำ เพราะเราไม่ได้กำลังจะเด้าครับ เอ๊ะ จริงๆนอนหงายก็เด้าได้นิ หุหุ

มีหลายท่าในการซิทอัพ เพราะมันได้กล้ามเนื้อต่างกัน

ท่าเบสิก 1 (เซ็ทละ 20 ครั้ง 3 เซ็ท / พัก 1 นาที ระหว่างเซ็ท)

ไม่ต้องมีอุปกรณ์ชันเข่าแบบนี้ก็ได้ครับ แต่ควรชันเข่าเพราะมันทรมานน้อยกว่า แล้วแรงกระแทกที่กระดูกก้นกบน้อยกว่า ปลอดภัยกว่าครับ ได้กล้ามเนื้อท้องพอๆกันกับการนอนเหยียดขาราบไปกับพื้น

ข้อควรปฏิบัติ

1.แขนควรกางออกด้านข้าง ไม่งอมาด้านหน้า

2.อย่าใช้มือดันศีรษะมาข้างหน้าครับ บาดเจ็บได้ แตะเบาๆที่ด้านหลังศีรษะพอ

3.แขม่วท้อง เกร็งกล้ามท้อง ไว้ตลอดเวลา เพื่อลดแรงกระแทกเวลานอนลง

4.ตอนยกตัวขึ้น-ให้หายใจออก ตอนนอน-ให้หายใจเข้า

ท่าเบสิก 2 (เซ็ทละ 20 ครั้ง 3 เซ็ท / พัก 1 นาที ระหว่างเซ็ท)

สำหรับคนอ้วนมากๆแบบผม ผมต้องใช้ท่านี้ครับในช่วงแรกเพราะยกตัวไม่ได้เลย ยกได้แต่คอสูงกว่าพื้น 2 ซม.เท่านั้น ดังนั้นต้องควบคู่อาหารไปด้วยครับถึงจะได้ผล

ท่านี้เล่นพลิกแพลงได้ 2 แบบ

แบบแรก (ได้กล้ามเนื้อชั้นบนแบบรวมๆ)

เริ่มต้นก็คือ นอนราบมือแตะข้างศีรษะ ศอกกางออกด้านข้าง ยกตัวขึ้นมาพับศอกให้ชนหัวเข่าเป็นพอครับ

แบบที่สอง (ดันกล้ามเนื้อด้านข้าง ให้นูนออกมาเป็นลูก)

เริ่มต้นเหมือนกันคือ นอนราบมือกางออกด้านข้าง แต่ให้บิดตัว 2 จังหวะดังนี้

จังหวะที่ 1 งอตัว เอาศอกขวา ชนกับหัวเข่าซ้าย ขาขวาเหยียดตรง แล้วค้างไว้

จังหวะที่ 2 งอเข่าขวากลับมา เอาศอกซ้าย ชนกับหัวเข่าขวา สลับขาซ้ายเหยียดตรง แล้วนอน

ทำสองจังหวะเสร็จนับเป็น 1 ครั้ง

ข้อควรปฏิบัติ
แขม่วท้อง เกร็งกล้ามเนื้อท้องไว้ตลอดเวา

ตอนยกตัวขึ้น-ให้หายใจออก ตอนนอน-ให้หายใจเข้า

ท่าแบบ Advanced 1 (เซ็ทละ 20 ครั้ง 3 เซ็ท / พัก 1 นาที ระหว่างเซ็ท)

ท่า นี่เป็นท่าระดับ advanced จากท่าแรก เพราะคุณต้องยกขาขึ้นมาค้างไว้ ตลอดการทำซิทอัพ ทำให้คุณซิทอัพลำบากขึ้น intense ขึ้นมาหน่อย แต่ได้ผลเร็วกว่า อีกทั้งการยกขามี 3 ระดับ ซึ่งแต่ละระดับจะเน้นสร้างกล้ามเนื้อท้องคนละส่วนครับ

ระดับ 1 ยกขาค้างไว้สูงประมาณดังรูป (ได้กล้ามเนื้อ 2 ลูกล่าง)

ระดับ 2 ยกขา เกี่ยวกันไวดังรูป (ได้กล้ามเนื้อ 2 ลูกกลาง)

ระดับ 3 ยกขาตั้งฉากกับพื้น เหยียดขาตรงตลอด (ได้กล้ามเนื้อ 2 ลูกบน)

ถ้าทำไหว ควรทำ ระดับละ 3 เซ็ทๆละ 20 ครั้งครับ

ข้อควรปฏิบัติ
แขม่วท้อง เกร็งกล้ามเนื้อท้องไว้ตลอดเวา

ตอนยกตัวขึ้น-ให้หายใจออก ตอนนอน-ให้หายใจเข้า

ท่าแบบ Advanced 2 (เซ็ทละ 20 ครั้ง 2-3 เซ็ท / พัก 1 นาที ระหว่างเซ็ท)

ท่านี้บริหารกล้ามเนื้อท้องชั้นล่างครับ ค่อนข้างทรมานในครั้งแรกๆที่ทำ

วิธีทำ
นอนราบดังภาพ เอามือทั้งสองนาบขนาบพื้น เข่าชิด

เตะขาขึ้น ขาเหยียดตรง เข่าชิด ให้เลยศีรษะไปทางด้านหลัง

ขณะเตะขามาด้านหลัง ให้ยกสะโพกให้ขึ้นมาตั้งฉากกับพื้นด้วย

เอาขาลง นับเป็น 1 ครั้ง

ข้อควรปฏิบัติ

แขม่วท้อง เกร็งกล้ามเนื้อท้องไว้ตลอดเวา

ตอนยกตัวขา-ให้หายใจออก ตอนเอาขาลง-ให้หายใจเข้า

ต้องยกสะโพกขึ้นด้วยทุกครั้ง

ข้อสังเกตุ

ผม ทำท่านี้ทีไร ทำให้ไขมันตรงพุงจะเผละ ย้วยๆออกมาด้านหน้าทันที เพราะว่าแผ่นกล้ามเนื้อชั้นล่างมันกระชับตัวครับ ดังนั้นต้องทำควบคู่กับท่าด้านบนด้วย

ขอบอกว่าการมี 6 แพค มันยากมากๆ ทรมานสุดๆ ต้องควบคุมอาหารแบบจริงจัง แป้งไม่กินเลยยิ่งดี แต่ถ้าสำเร็จแล้วมันก็เจ๋งดีนะ

ปล. มีผลการวิจัยออกมาว่า คู่สามี-ภรรยาที่มีหุ่นเฟิร์มจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แบบ big bang ตู้มต้ามๆ เสื้อผ้าปลิวว่อน วันเว้นวัน หรือไม่ก็ เช้าที กลางคืนที

ปล.2 มีผลวิจัยอีกชิ้นชี้ชัดว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเลือกมีเซ้กส์กับผู้ชายที่มี 6 แพค มากกว่า การมีอะไรกลับผู้ชายที่หน้าตาหล่อเหลาเพียงอย่างเดียว โปรดดูรูป ไม่โชว์หน้า โชว์แต่กล้ามหน้าท้อง แค่นี้ก็กรี๊ดแล้ว กรี๊ด

ปล.3 ถ้ามีโอกาสได้โรมรันพันตูกับคนหน้าดังรูปข้างล่างแบบนี้ ไม่จำเป็นต้องมี 6 แพค หนูก็เอา อีกอย่างเวลาปิดไฟมืดๆ ลิ้นพันกัน ขอให้มือคลำไปโดนเจี๊ยวเป็นพอ 6 แพคอะไรบ้าบอคอแตก หนูไม่สนแล้ววว

1. เปิดเสียงจากไฟล์ VDO  : audio > open audio from vdo

2. จะได้เสียงตามไฟล์ VDO แล้ว ทีนี้ มาจับ Time กัน

3. คลิกที่ช่องเสียง แล้วกดปุ่ม SpaceBar ให้เสียงเล่นแล้วลากแถบตรงช่องเสียงตั้งแต่เริ่มประโยคพูด

4. พิมพ์ ข้อความลงไป แล้วกดปุ่ม Enter

5. กดที่ปุ่ม Karaoke

6. กดที่ปุ่ม Split เพื่อแบ่งคำให้เป็นคำละหนึ่งพยางค์ ตามเสียงร้องของเพลง

7. หลังจากนั้นกดปุ่ม Accept Split

8. เลื่อนแถบทางด้านขวามือ Horizontal Zoom เพื่อ จะได้เห็นความชัดเจนของช่องเสียง หรือ ระดับเสียง จะได้ง่ายต่อการจับ Karaoke

ตัวหนังสือที่เปลี่ยนสีตามเสียงได้แล้ว ต่อมาเรามาปรับให้ตัวหนังสือเปลี่ยนสี ให้ตรงกับ เสียงร้องกัน
9. เลื่อน เส้นเสียงสีเหลืองให้ตรงกับเสียงตามต้องการ สามารถทดสอบด้วยปุ่ม ถ้าเสียงตรงตามที่ต้องการแล้วทำให้ครบทุกบรรทัด ก็จะได้ tex ที่มี {\k??} ซึ่งก็จะหมายถึงระยะของเสียงในการเล่นนั้นเอง

แค่นี้ก็จะได้ Karaoke ขั้นเบื่องต้นแล้ว ^^ ลองกดเล่นดูจะเห็นตัวอักษรเปลี่ยนสีแล้ว